Talgkrem i ansiktet: Slik bruker du den, og hvem bør la være

Kort forklart

Ja, talgkrem kan brukes i ansiktet, og det er der mange bruker den. Men den oppfører seg annerledes enn en vanlig ansiktskrem: den inneholder ikke vann, den er okklusiv, og den skal brukes i langt mindre mengder enn folk tror. En riskorn-stor klatt dekker hele ansiktet.

Den mest vanlige nybegynnerfeilen er å bruke like mye talgkrem som en vanlig fuktighetskrem. Da blir huden blank og klissete, og opplevelsen blir «dette er for tungt for meg» - når problemet egentlig var doseringen.

Talgkrem er kosmetikk, ikke behandling. Den fukter og beskytter. Har du en hudlidelse under utredning eller behandling, er det legen eller hudlegen som styrer den delen.

Hvorfor folk bruker talg nettopp i ansiktet

Argumentet som går igjen er likheten med hudens eget fett. Talg fra storfe består i stor grad av de samme fettsyrene som sebum - oleinsyre, palmitinsyre og stearinsyre - i tillegg til fettløselige vitaminer i naturlig form. Tanken er at et fett huden «kjenner igjen» legger seg pent og ikke oppleves fremmed.

Det andre argumentet er enkelheten. En ren talgkrem har to eller tre ingredienser. For den som har prøvd seg gjennom lange ingredienslister uten å bli klok på hva som funket, er en kort liste i seg selv et poeng - det er enklere å finne ut hva huden reagerer på.

Hva som er dokumentert og hva som er erfaring, er verdt å holde fra hverandre: at okklusive fetter bremser fuktighetstap er godt kjent hudfysiologi. At akkurat talg skulle være bedre for ansiktet enn andre rike fetter, er foreløpig først og fremst brukererfaring, ikke klinisk dokumentert.

Tetter talgkrem porene?

Talg regnes som lavt til moderat komedogent. Det er et ærlig, men litt uklart svar, og det er verdt å vite hvorfor: komedogenitetsskalaene som sirkulerer på nett stammer i stor grad fra gamle tester på kaninører, ikke på menneskeansikter i normal bruk. De sier lite om hvordan en ferdig krem oppfører seg på din hud.

I praksis varierer det mye fra person til person. Mange med normal og tørr hud bruker talgkrem i ansiktet uten problemer. Har du fet hud, store porer eller lett for utbrudd, er sjansen større for at en rik, okklusiv balm blir for mye - i hvert fall over hele ansiktet.

Den fornuftige fremgangsmåten er å teste: bruk kremen på et lite område, for eksempel langs kjevelinjen eller på den ene siden av ansiktet, i to til tre uker. Utbrudd som kommer etter få dager er ofte irritasjon eller andre ting i rutinen; ekte tetting viser seg over noen uker.

Slik bruker du den: mengde, rekkefølge og timing

Mengde først: skrap ut en mengde på størrelse med et riskorn, varm den mellom fingertuppene til den blir olje, og trykk den lett inn i huden. Talgkrem smelter ved kroppstemperatur, og en oppvarmet klatt dekker et mye større område enn en kald.

Rekkefølge: talgkrem er det siste steget. Fordi den er okklusiv, legger den seg som et lokk over det som ligger under - derfor skal serum, ansiktsvann eller andre vannbaserte produkter på først. Et lite triks mange bruker: legg kremen på lett fuktig hud rett etter rens, så låser du inn fuktigheten i stedet for å forsegle tørr hud.

Timing: kveld er den beste økten å begynne med. Da får kremen timer på seg, og du slipper å forholde deg til glans på jobb eller under sminke. Fungerer kvelden fint etter noen uker, kan du prøve et tynt lag om morgenen også - særlig vinterstid, når kald luft ute og fyringsluft inne trekker fuktighet ut av huden.

Hvem bør teste forsiktig, og hvem bør la være

Fet hud og uren hud: ikke et forbud, men gå varsomt frem. Start med et lite område, bruk lite, og vurder å begrense kremen til de tørre partiene - mange har kombinasjonshud der kinnene setter pris på en rik balm mens T-sonen ikke gjør det.

Har du en aktiv hudlidelse - eksem, rosacea, psoriasis, kviser under behandling - er det ikke talgkremen som skal avgjøre saken. Snakk med lege eller hudlege om hva du kan legge på huden ved siden av behandlingen. Det gjelder også hvis huden er sår, sprukken eller betent: da skal det ikke smøres på egen hånd med noe som helst før du vet hva du har med å gjøre.

Andre grupper: veganere kan ikke bruke talg, som er et animalsk produkt - sheasmør eller kakaosmør er de nærmeste plantebaserte alternativene i konsistens. Er du sensitiv for duft, velg uparfymert; eteriske oljer er den ingrediensen i talgkrem som oftest gir reaksjoner. Og som med alle nye produkter i ansiktet: én ny ting av gangen, ellers vet du ikke hva som virket eller hva som svidde.

Talgkrem sammen med resten av rutinen

Syrer og retinoider: talgkrem kan legges over etter at det aktive produktet har trukket inn, og mange opplever at et rikt siste lag gjør huden mer behagelig i en periode med aktive produkter. Legg den ikke under - da endrer du forutsetningene for produktet som skal trekke inn.

Solkrem: talgkrem erstatter ikke solbeskyttelse. Den har ingen dokumentert SPF, og hjemmelaget talg-solkrem med sinkoksid har ikke målt beskyttelsesfaktor uansett hvor nøye oppskriften er. Bruk vanlig solkrem om morgenen, og hold talgkremen til kveld hvis du synes rekkefølgen blir vanskelig.

Sminke: en tykk klatt talgkrem rett under foundation gir gjerne glidning og dårlig feste. Løsningen er som ellers mindre produkt og lengre ventetid - fem til ti minutter før sminke, eller å flytte kremen til kveldsrutinen.

De vanligste feilene

For mye krem er feil nummer én, og forklarer de fleste klagene på blank og klissete hud. Feil nummer to er å legge den på knusktørr hud: en okklusiv balm holder på fuktighet, men tilfører ikke vann - er huden helt tørr når du smører, forsegler du tørrheten.

Feil nummer tre er utålmodighet. Huden bruker gjerne to til fire uker på å venne seg til en ny rutine, og en vurdering etter tre dager sier lite. Fjerde: dårlig renset talg. Lukter kremen fjøs, er den ikke renset godt nok - det er et kvalitetsproblem hos produsenten, ikke noe du skal venne deg til.

Og til slutt hygienen: talgkrem uten vann gir lite grobunn for bakterier, men en krukke du graver i med fingre rett fra ansiktet holder likevel dårligere. Bruk rene fingre eller en liten spatel, og hold lokket på.

Ofte stilte spørsmål